Endomondo Running Workout
En jevn og rolig 11km som gjorde at denne uka var min første uke noensinne med over 30 km barfotløping. Juhu! På den annen side er det fremdeles en drøy mil igjen til maraton, og selv fordelt over en uke ga tre mil meg mer enn antydning til gnagsår.
Men en milepæl er en milepæl. Man får feire der man kan; sorgene kommer tidsnok.
Viser innlegg med etiketten Endomondo. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten Endomondo. Vis alle innlegg
søndag 30. juni 2013
fredag 28. juni 2013
Fort på gress
Endomondo Running Workout: was out running 8.26 km in 42m:51s using Endomondo.
Føttene var litt såre fra forrige tur, så jeg holdt meg på gresset stort sett. Ganske mye lettere å løpe fort da.
Føttene var litt såre fra forrige tur, så jeg holdt meg på gresset stort sett. Ganske mye lettere å løpe fort da.
tirsdag 25. juni 2013
Asfaltrunder i regn
Endomondo Running Workout
Helt alene i Ladronka bortsett fra en annen løper som stirret på føttene mine. Regn og vind og surt. Hadde veldig liten lyst til å gå ut av bilen, og den første kilometeren var ikke så gøy. Men så ble det bare bedre, og på slutten ønsket jeg det skulle regne mer. Bestemte meg for å løpe 1/3 maraton da jeg passerte tre runder (12,6 km), men hoderegningen sitter ikke som et skudd når man har passert mila...
Helt alene i Ladronka bortsett fra en annen løper som stirret på føttene mine. Regn og vind og surt. Hadde veldig liten lyst til å gå ut av bilen, og den første kilometeren var ikke så gøy. Men så ble det bare bedre, og på slutten ønsket jeg det skulle regne mer. Bestemte meg for å løpe 1/3 maraton da jeg passerte tre runder (12,6 km), men hoderegningen sitter ikke som et skudd når man har passert mila...
søndag 23. juni 2013
Hvezda fram og tilbake og fram og tilbake
Endomondo Running Workout
Løp med Compeed under den ene foten, for første gang noensinne. Og selv om det føltes feil, var det nok smart, for såret smertet nok til å blø litt. Men bare om jeg sparket fra i løpingen; om jeg ikke gjorde annet enn å sette beina foran meg bare nok til ikke å falle, om jeg ikke brukte føttene til så mye annet enn å sette rett ned og løfte rett opp, var det ikke så ille med såret.
Den første kilometeren var den tyngste. Etter hvert gikk det lettere, og etter 5-6 kilometer begynte det å gå av seg selv. Joda, musklene begynte å klage, spesielt fordi såret fikk meg til å løpe litt skjevt, men okke som, hadde ikke magen begynt å murre og tiden løpt fra meg, hadde jeg kunnet fortsette en god stund til.
Det får bli neste gang.
Løp med Compeed under den ene foten, for første gang noensinne. Og selv om det føltes feil, var det nok smart, for såret smertet nok til å blø litt. Men bare om jeg sparket fra i løpingen; om jeg ikke gjorde annet enn å sette beina foran meg bare nok til ikke å falle, om jeg ikke brukte føttene til så mye annet enn å sette rett ned og løfte rett opp, var det ikke så ille med såret.
Den første kilometeren var den tyngste. Etter hvert gikk det lettere, og etter 5-6 kilometer begynte det å gå av seg selv. Joda, musklene begynte å klage, spesielt fordi såret fikk meg til å løpe litt skjevt, men okke som, hadde ikke magen begynt å murre og tiden løpt fra meg, hadde jeg kunnet fortsette en god stund til.
Det får bli neste gang.
Abonner på:
Innlegg (Atom)